Le Skin Cycling a changé ma vie (et ma peau n'a jamais été aussi belle)

Si vous avez récemment suivi des vidéos de soins de la peau sur TikTok, vous avez probablement entendu parler du « skin cycling ». Et si vous êtes comme moi, vous vous êtes peut-être dit : « Super, encore une tendance à décrypter ! » Mais voilà le hic : je l’ai testé, et ma peau est vraiment éclatante.

Le « skin cycling », c'est quoi ? C'est un cycle de quatre nuits qui apporte à votre peau exactement ce dont elle a besoin, au moment où elle en a besoin, sans la surcharger. Imaginez un programme d'entraînement, mais pour votre visage.

Ma peau avant : un vrai désastre

Pour être honnête, j'utilisais des actifs tous les soirs. Rétinol ? Oui. Acides exfoliants ? Bien sûr. Vitamine C ? Pourquoi pas ! Je pensais que plus il y en avait, mieux c'était, et ma peau ne l'appréciait pas .

J'avais des rougeurs, une sensibilité accrue et cette étrange sensation de peau grasse et squameuse qui n'a aucun sens. Ma barrière cutanée réclamait de l'aide, mais je n'écoutais pas.

Entrée : Le cycle de 4 nuits

Nuit 1 : Nuit d'exfoliation
C'est à ce moment-là que j'utilise mon exfoliant chimique (je suis fan d'une lotion tonique douce aux AHA/BHA). Il élimine les cellules mortes et garde mes pores propres sans avoir à frotter agressivement.

Nuit 2 : Nuit au rétinol
Bonjour, magie anti-âge et lissante ! J'utilise un sérum au rétinol qui a complètement transformé le grain de ma peau et atténué mes ridules.

Nuits 3 et 4 : Nuits de récupération
C’est là que la magie opère. Deux nuits complètes d’hydratation et de réparation de la barrière cutanée. Sans actifs ni exfoliants : uniquement des produits nourrissants et apaisants qui permettent à ma peau de se régénérer.

La première semaine : Sceptique mais optimiste

Honnêtement, je n'ai pas remarqué grand-chose au début. Ma peau était plus apaisée, certes, mais je craignais de ne pas en faire « assez ». (Typique de quelqu'un qui réfléchit trop.)

Mais au bout de sept jours, quelque chose a changé. Ma peau paraissait… plus rebondie ? Plus hydratée ? Les rougeurs s’atténuaient nettement et je ne me réveillais plus avec cette sensation de tiraillement désagréable.

Semaines 2 à 4 : La transformation

Voilà, c'est là que je suis devenue une véritable adepte du skin cycling. Ma texture de peau s'est nettement améliorée. Ces petites imperfections tenaces sur mon front ? Disparues. Mes pores ? Resserrés et moins obstrués. Et l'éclat ? Un vrai coup de cœur !

Mais le meilleur dans tout ça ? Ma peau n'était plus irritée. Plus de rougeurs, plus de sensibilité, plus besoin de se demander si j'en faisais trop. La structure du cycle a apporté à ma peau exactement ce dont elle avait besoin, sans la surcharger.

Les produits que j'ai utilisés

Pas besoin d'une multitude de produits pour y arriver. Voici précisément ceux que j'ai utilisés en rotation :

Nuit d'exfoliation :
Lotion tonique rafraîchissante Beauty of Joseon Green Plum AHA + BHA - Cette lotion tonique douce est idéale pour une exfoliation nocturne. Efficace sans être agressive, elle n'irrite pas la peau.

Nuit au rétinol :
Sérum au rétinol Black Rice Night Knight de Haruharu Wonder : un rétinol doux pour les peaux sensibles qui offre des résultats visibles sans irritation intense. Idéal pour habituer progressivement votre peau.

Nuits de récupération - Couche d'hydratation :
Eau vivifiante au ginseng de Joseon – Cette essence est comme une gorgée d'eau pour votre peau. Elle pénètre instantanément et prépare votre peau aux soins suivants.

Nuits de récupération - Couche de traitement :
Sérum Anua Peach 70 % Niacinamide - La niacinamide est un soin de nuit indispensable pour la récupération. Elle apaise les rougeurs, illumine le teint et renforce la barrière d'hydratation de la peau.

Nuits de récupération - Crème hydratante :
Lotion Illiyoon Ceramide Ato – Enrichie en céramides pour réparer et protéger la barrière cutanée. C’est le soin hydratant de nuit réparateur par excellence.

Tous les soirs : un nettoyant doux et une protection solaire tous les matins (non négociable !)

Pourquoi ça marche (d'après ma peau)

L'avantage du « skin cycling » est qu'il laisse à votre peau le temps de se régénérer. Vous ne l'agressez pas d'actifs chaque soir, ce qui réduit les irritations et améliore les résultats. Votre barrière cutanée peut se réparer et votre peau peut réellement absorber les bienfaits des produits au lieu de simplement lutter pour survivre.

De plus, il simplifie votre routine. Fini les interrogations du type « Puis-je utiliser ceci avec cela ? » ou « Est-ce que j’en fais trop ? ». Le cycle vous indique précisément quoi utiliser et quand.

Verdict : Je ne reviendrai jamais en arrière

Le « skin cycling » cutanés a complètement transformé ma façon d'aborder les soins de la peau. Ma peau est plus nette, plus lisse, plus hydratée et beaucoup moins sensible. Et honnêtement ? C'est tellement plus simple qu'avant.

Si vous souffrez d'irritations, de sensibilité ou si vous avez simplement l'impression que votre routine de soins actuelle ne vous convient pas, essayez la méthode du cycle cutané. Commencez en douceur, soyez à l'écoute de votre peau et adaptez le processus selon ses besoins. Votre peau vous en remerciera.

Avez-vous déjà essayé le vélo cutané ? Quelle a été votre expérience ? Laissez un commentaire ci-dessous ! J’aimerais beaucoup le savoir !