Ma routine du soir : le secret pour se réveiller avec une plus belle peau

On peut parler de la différence entre ma peau avant et maintenant, depuis que j'ai une vraie routine de soins du soir ? C'est incroyable ! Avant, je me lavais le visage avec n'importe quoi et je m'écroulais au lit. Maintenant ? Ma peau est littéralement plus belle le matin que la veille au soir.

Je sais, je sais, ça a l'air d'exagérer. Mais ce n'est pas le cas. Et je vais vous expliquer précisément comment j'ai fait.

Pourquoi la nuit est différente (et plus importante)

Voici ce que j'aurais aimé savoir il y a des années : la peau se répare principalement pendant le sommeil. Ce n'est pas pour rien qu'on l'appelle « sommeil réparateur ».

Durant la journée, votre peau est en mode défense : elle lutte contre les rayons UV, la pollution, le maquillage et toutes les autres agressions extérieures. Mais la nuit ? C’est là que la magie opère. Le renouvellement cellulaire s’accélère, la production de collagène augmente et votre peau absorbe mieux les produits.

Donc, si vous comptez investir du temps dans les soins de la peau, c'est le soir que vous constaterez les plus grands résultats.

Ma routine du soir (qui fonctionne vraiment)

Je ne vais pas vous mentir : ma routine du soir est plus longue que celle du matin. Mais elle est aussi beaucoup plus relaxante, et honnêtement ? C’est devenu mon moment préféré de la journée. C’est comme un petit rituel de spa qui signale à mon cerveau : « OK, on ​​se détend maintenant. »

Voici ce que je fais tous les soirs :

Étape 1 : Double nettoyage (3-4 minutes)

C'est non négociable. Si vous portez du maquillage ou de la crème solaire (ce que vous devriez faire), vous devez effectuer un double nettoyage. Point final.

Premier nettoyage : un nettoyant huileux pour dissoudre le maquillage, la crème solaire et toutes les impuretés accumulées au cours de la journée. Je le masse sur peau sèche pendant environ une minute, puis j’ajoute de l’eau pour l’émulsionner.

Deuxième étape du nettoyage : un nettoyant à base d’eau pour vraiment nettoyer ma peau. C’est là que je m’assure que toutes les impuretés ont bien disparu.

Avant, je pensais que le double nettoyage était excessif. Puis j'ai commencé à l'utiliser et j'ai réalisé que ma peau n'avait jamais été vraiment propre auparavant. Ça a tout changé.

Étape 2 : Essence (1 minute)

C'est là que les soins coréens excellent. L'essence est comme une lotion tonique ultra-concentrée qui prépare la peau à mieux absorber les autres produits.

Je l'applique en tapotant sur ma peau encore légèrement humide. Sa texture légère est incroyablement hydratante et elle améliore considérablement l'efficacité de mes autres produits.

Étape 3 : Sérum de traitement (1 à 2 minutes)

C’est la nuit que j’utilise mes ingrédients actifs. C’est là que la véritable transformation de la peau s’opère.

J'utilise différents sérums en fonction des besoins de ma peau, mais mon préféré est un sérum au rétinol. Il améliore le grain de peau, atténue les ridules et préserve la fraîcheur de mon teint.

Conseil de pro : Commencez par une petite quantité d’actifs. Votre peau a besoin de temps pour s’adapter, et plus n’est pas toujours mieux.

Étape 4 : Hydratant (1 minute)

J'en mets plus le soir que le matin. Ma peau a toute la nuit pour l'absorber, donc je ne crains pas d'avoir l'air grasse.

Je recherche un produit riche et nourrissant qui scellera tous les bienfaits que je viens d'appliquer et maintiendra l'hydratation de ma peau pendant mon sommeil.

Étape 5 : Dormir (8 heures, si tout va bien)

Bon, techniquement, ce n'est pas une étape de soin, mais c'est important. Tous les produits du monde ne serviront à rien si vous ne dormez que 4 heures par nuit.

Je dors aussi sur une taie d'oreiller en soie maintenant (oui, je fais partie de ces personnes), et honnêtement ? Ça change tout. Moins de frottements, c'est moins d'irritations et moins de marques de sommeil.

Ce qui a changé lorsque j'ai commencé cette routine

En deux semaines, j'ai constaté que le grain de ma peau était plus lisse. En un mois, mon hyperpigmentation a commencé à s'atténuer. Au bout de trois mois, on me demandait si j'avais fait un soin du visage.

Mais le plus grand changement ? J’ai vraiment hâte de commencer mon rituel du soir. Ce n’est plus une corvée, c’est un moment de bien-être. Ce sont dix minutes où je ne regarde pas mon téléphone, où je ne pense pas au travail, où je prends simplement soin de moi.

Les erreurs que j'ai commises (pour que vous n'ayez pas à les faire)

Utiliser trop d'actifs en même temps : j'en ai fait l'amère expérience. Rétinol + AHA + BHA simultanément = peau irritée et qui pèle. Choisissez un seul actif et tenez-vous-en à celui-ci.

Quand j'étais fatiguée, je faisais l'impasse sur le démaquillage : je me disais « Je me laverai le visage et je verrai ça demain ». Mais dormir maquillée et avec de la crème solaire, c'est s'exposer à des boutons et des pores obstrués.

Ne pas laisser le temps aux produits d'agir : je voulais des résultats immédiats. Or, la peau a besoin de temps. Suivez une routine pendant au moins 4 à 6 semaines avant de conclure à son inefficacité.

En résumé

Votre routine du soir est un investissement pour l'apparence de votre peau demain, la semaine prochaine et l'année prochaine. Elle n'a pas besoin d'être compliquée ni coûteuse : il suffit d'être régulière.

Trouvez des produits adaptés à votre peau, créez une routine que vous suivrez régulièrement et soyez patient(e). Vous vous en féliciterez plus tard (et votre peau aussi).

Maintenant, si vous voulez bien m'excuser, j'ai rendez-vous avec mon double nettoyage et ma taie d'oreiller en soie. Faites de beaux rêves et prenez soin de votre peau ! 🌙✨

---

Découvrez ma routine du soir

Envie d'essayer la routine qui a transformé ma peau ? Voici exactement ce que j'utilise chaque soir :

🌙 Étape 1 : Nettoyant à l'huile

Huile nettoyante au ginseng de Joseon
Ce produit dissout tout : maquillage, crème solaire, stress de la journée. Il s'émulsionne à merveille et ne laisse aucun résidu. Le ginseng lui confère une sensation subtile et luxueuse qui transforme le nettoyage en un véritable moment de plaisir.

🧼 Étape 2 : Nettoyant à base d'eau

nettoyant tonifiant à l'acide kojique et au curcuma medicube
C'est le soin nettoyant idéal pour une seconde étape avant le coucher. L'acide kojique et le curcuma agissent pendant la nuit pour illuminer et unifier le teint tout en éliminant en douceur les dernières impuretés. C'est le nettoyant tonifiant qui prépare ma peau à recevoir tous les soins bénéfiques qui suivent.

💧 Étape 3 : Essence

Haruharu Wonder Essence d'Hyaluronique au Riz Noir
C'est cette étape qui m'a convaincue des bienfaits des essences. Gorgée d'hydratation et d'antioxydants, elle optimise l'efficacité de tous les produits appliqués ensuite. Ma peau l'absorbe instantanément.

✨ Étape 4 : Sérum au rétinol

Sérum rétinol Black Rice Night Knight de Haruharu Wonder
Mon sérum miracle de nuit. Ce sérum doux au rétinol améliore le grain de peau, atténue les ridules et rayonne de beauté sans irriter. Au réveil, ma peau est plus lisse et plus éclatante à chaque utilisation.

🌿 Étape 5 : Crème de nuit

Crème apaisante intense Anua Heartleaf 70 %
Riche, nourrissante et apaisante, cette crème préserve tous les bienfaits de ma peau et la maintient hydratée toute la nuit. Au réveil, ma peau est repulpée et éclatante, sans cette sensation de tiraillement et de sécheresse.

Conseil de pro : Appliquez vos produits de soin du soir au moins 30 minutes avant de vous coucher. Cela leur laisse le temps de pénétrer et évite qu’ils ne se déposent sur votre taie d’oreiller. Votre peau (et votre taie d’oreiller) vous remercieront ! 💤